Trupi bëhet intolerant ndaj qumështit të lopës kur nuk është në gjendje të prodhojë mjaftueshëm një enzimë të quajtur laktazë. Laktaza i nevojitet trupit për të zbërthyer sheqerin që gjendet në...
Një test i ri mund të zbulojë sëmundjen e Alzheimerit tre vjet e gjysmë përpara se të diagnostikohet, sugjeron një studim i ri. Hulumtimi i ri nga Instituti i Psikologjisë dhe Neuroshkencës në King's College në Londër ka krijuar...
Shkencëtarët besojnë se struktura e trurit të të rriturve është përgjithësisht e ngurtë dhe e paaftë për ndryshime të shpejta; tani studimi i ri ka treguar se kjo nuk është e vërtetë. Studiuesit gjermanë...
Ju ndoshta keni parë rrënjë të shtrembër xhenxhefili në supermarket dhe nuk dini çfarë të bëni me të. Por, vetitë e tij të dobishme medicinale kanë qenë të njohura që nga kohërat e lashta. Xhenxhefili...
Stresi mund të çojë në probleme të shumta shëndetësore, të shkaktojë tension të muskujve, dhimbje, probleme me stomakun dhe probleme me gjumin, të ndikojë në presionin e gjakut, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe...
Luhatjet hormonale që ndodhin gjatë ciklit menstrual mund të shkaktojnë një rritje të inflamacionit dhe prodhimit të yndyrës, duke çuar në shpërthime në lëkurë. Kjo mund të shkaktojë shqetësim dhe zhgënjim...
Ankthi nuk është vetëm një çështje e të rriturve. Hulumtimet klinike tregojnë se miliona fëmijë luftojnë me simptomat e ankthit, me një analizë të fundit që e vendos numrin deri në 20.5% të të rinjve në...
Tilenoli është një prej medikamenteve kundër dhimbjes, për të cilin mjekët janë shprehur se është i sigurt për gratë që ta përdorin gjatë gjithë shtatzënisë. Por një studim i kohëve të...
Pajisjet tharëse të manikyrit të thonjve, mund të shkaktojnë mutacione që shkaktojnë kancer të lëkurës dhe të ndryshojnë ADN-në. Në këtë përfundim ka arritur një studim i fundit i publikuar në...
Të bësh të tjerët të ndihen mirë do të thotë, në këmbim, ta bësh veten të ndihesh mirë. Sidomos nëse duhet të përballeni me depresionin, një sëmundje gjithnjë e më e përhapur. I quajtur edhe...
Mendja e njeriut është shumë më komplekse dhe e mistershme, nga ajo që guxojmë të imagjinojmë. Mjafton një këngë, aroma e një parfumi apo fytyra e një të panjohuri, dhe automatikisht ajo aktivizon një seri qëndrimesh...
Sipas një raporti të OBSH-së për ndikimin e pasivitetit fizik në aspektin e shëndetit global, në vitin 2030 një epidemi sedentare do të sëmurë pothuajse 500 milionë njerëz në mbarë botën. Studimet kanë treguar...
Nuk është sekret që shumë njerëz në botë vuajnë nga depresioni dhe një prej gjërave më të rëndësishme është të kesh njerëz që të qëndrojë pranë. Fatkeqësisht, ndodh që...
Mysophobia, e njohur edhe si germofobia, është një frikë ekstreme ndaj mikrobeve. Kjo lloj fobie shpesh shfaqet tek njerëzit që vuajnë nga çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD). Shumicën e kohës, është normale të kesh pak...
Sipas një studimi në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, ka zbuluar se joga ka një efekt pozitiv në funksionin e gjëndrës tiroide. Sarvangasana ose Shpatulla qëndrojnë me mbështetje Kjo pozë e përmbysur stimulon qarkullimin e...
Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen,...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje...
Një nga organet më të rëndësishme të trupit tonë është sistemi tretës, i cili ka një detyrë themelore që kryen gjatë fazës së dytë të tretjes. Dhe është pikërisht stomaku, ku kalon çdo...
Një nga problemet më të mëdha në jetën tonë të përditshme është se shumë prej nesh nxitojnë gjatë ditës, pa kohë për asgjë, dhe kur më në fund kemi kohë për të ngrënë...
Janë këshilla shumë të dobishme për kryerjen e obligimeve të zyrës, të fakultetit dhe të shkollës Humbja e vëmendjes ndodh dhe nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Devijimi i vazhdueshëm i vëmendjes...
Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen,...
Të gjithë e dinë se vezët përmbajnë salmonelë, një bakter i rrezikshëm që neutralizohet vetëm kur i gatuajmë mirë. Por ka shumë njerëz që preferojnë “mjaltin” e vezës së tyre të zier dhe...
Muajt e dimrit janë periudhat e vitit kur numri më i madh i njerëzve ndihen të vetmuar, sipas ekspertëve. Nuk është vetëm një problem i shëndetit mendor, por edhe fizik. Siç shpjegojnë ekspertët, kjo nuk është aspak...
Një dhimbje dhëmbi është diçka që të gjithë ne kemi përjetuar të paktën një herë në jetën tonë. Sipas një sondazhi, më shumë se 90% e të rriturve kanë pasur ndonjë formë të...
Keni dëgjuar për rreziqet e qëndrimit ulur gjatë gjithë ditës, por nëse keni një punë të tillë nuk mund të bëni shumë për këtë. Jo, sipas një studimi të ri i cili shqyrtoi ndikimet e qëndrimit ulur...
Qe si mund të mbrohemi! Shumicën e njerëzve i kanë befasuar temperaturat mbi mesataren për këtë stinë të vitit, por sa vërtet ato janë të rrezikshme për shëndetin. Mjekët kanë shpjeguar cilat janë rreziqet...
Ngritja herët në mëngjes dhe gjumi po aq herët gjatë natës do të kishte përparësi të konsiderueshme për njerëzit që mund ta ndjekin këtë zakon. Sipas një artikulli të botuar në The Yale Journal of Biology and...
Përdorimi i shpeshtë i antibiotikëve mund të rrisë rrezikun e sëmundjes inflamatore të zorrëve sic është sëmundja Crohn dhe kolitit ulceroz në mesin e të rriturve mbi 40 vjeç. Dëshmitë sugjerojnë se...
Presioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur që çon në sëmundje të zemrës kur menaxhohet keq, por edhe ndryshimet e stilit të jetesës mund ta ndalojnë këtë dëm. Në fakt, provat sugjerojnë se...
Acidi urik i lartë në gjak është një formë e artritit. Është e lidhur me dietën, në veçanti me mbikonsumin e mishit, prodhimeve të detit dhe alkoolin. Gjatë procesit të tretjes, acidi urik është një...
A mundet një lëvizje e thjeshtë, e lehtë, e shpejtë, e bërë pothuajse kudo, të sigurojë shëndet më të mirë dhe jetë më të gjatë? Po, thonë ekspertët, të cilët po e kthejnë sërish...
Stresi, kequshqyerja dhe rrethana të tjera shëndetësore janë të gjitha shkaqet e njohura të rënies së flokëve, por një studim i fundit ka sugjeruar se edhe pijet energjike janë gjithashtu, veçanërisht tek meshkujt. Një grup...
Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin tonë dhe një studim i ri e ka konfirmuar këtë. Ky hulumtim tregoi se hidratimi lidhet me më pak probleme shëndetësore kronike dhe shanse më të mëdha...
A keni menduar se smartfoni juaj i preferuar mund të dëmtojë lëkurën tuaj? Sipas një studimi të kryer në vitin 2017, celularët kanë 10 herë më shumë baktere se një ulëse tualeti. Epidemiologët theksojnë se...
Shumë adhurues të kafesë shijojnë pijen e tyre të preferuar pa u shqetësuar për sasinë që konsumojnë gjatë ditës. Përfitimet e kafesë janë të njohura mirë dhe janë të lidhura me...
Dylli i veshit është krejtësisht normale dhe madje i mbron kanalet e veshit kundër infeksioneve. Por nëse keni përdorur sytha pambuku për të pastruar pjesën e brendshme të veshëve, mund të jeni duke dëmtuar shëndetin tuaj....
Një mjeke australiane ka zbuluar se cili ushqim paraqet më shumë rrezik që fëmija të mbytet. CEO i organizatës së prindërve Tiny Hearts Education, Nikki Jurcutz, tha se rreziku më i madh i fëmijët vjen nga salçiçet,...
Ne të gjithë e kemi parë nëpër skena filmike një skenë kinse po ndodhë një sulm në zemër dhe një personazh që shtrëngon trupin dhe shtangë sytë. Por një sulm në zemër mund të vijë pa dhimbje...
Ka fëmijë që hanë çdo vakt dhe kërkojnë të hanë, por edhe nga ata që nuk do të kërkonin kurrë të hanë vetë, kështu që ndonjëherë duhet t’u kujtohet kjo. Megjithatë, në shumicën...
Ka fëmijë që hanë çdo vakt dhe kërkojnë të hanë, por edhe nga ata që nuk do të kërkonin kurrë të hanë vetë, kështu që ndonjëherë duhet t’u kujtohet kjo. Megjithatë, në shumicën...
Fatkeqësisht, 25% e fëmijëve dhe adoleshentëve kanë mungesë të ujit në organizëm. Shumica e fëmijëve plotësojnë nevojat e tyre me ujë përmes konsumimit të lëngjeve dhe pijeve të tjera. Në...
Kanceri i pankreasit është shumë vdekjeprurës dhe shumë i vështirë për t’u njohur. Pacientët zakonisht e kuptojnë se vuajnë nga ky lloj kanceri në një fazë të avancuar, prandaj e quajnë atë...
Sipas parukierit Sal Salced (Salced), larja e dyfishtë me shampo mund të parandalojë që flokët tuaj të bëhen shpejt të yndyrshëm. A ju yndyrosen flokët shpejt, vetëm një ose dy ditë pas larjes? Nëse po, ju ndoshta i lani...
Shumica e njerëzve do të pajtohen se është mirë të bëni një dush të ngrohtë ose të zhyteni në një banjë të nxehtë për t'u çlodhur pas një dite të gjatë dhe stresuese, por gjithnjë e...
Sipas dermatologëve, të pasurit një lëkurë të pastër dhe të mirë, padyshim që mbështetet tek një dietë e shëndetshme e pasur me lëndë ushqyese. Ndërsa plakja është një proces i natyrshëm që...
Kur jashtë është ftohtë dhe temperaturat bien nën zero gradë Celsius, shpesh mund të shërbejë si një instinkt për të kërkuar porcione ushqimi më të bollshme dhe me kalori, veçanërisht ato me mish, në...
Viti i Ri është këtu dhe është koha për të reflektuar përsëri për gjithçka që kemi bërë siç duhet në vitin e kaluar. Për të sjellë më shumë pozitivitet në jetë, le të...
Shumë prej nesh e kanë të vështirë të kuptojnë se një person i lumtur dhe qesharak, siç priremi të mendojmë për një humorist, mund të jetë në gjendje të humbasë vullnetin për të...
Depresioni është një sëmundje shumë më e përhapur se ç’mund të mendoni, dhe është gjithashtu një nga shkaqet kryesore të vetëvrasjes në botë. Prandaj është e lehtë të kuptohet se simptomat...
Që të vegjël, jemi mësuar që të na thuhet nga prindërit që duhet të pimë një gotë qumësht se na bën mirë për shëndetit, mirëpo rezultatet e një studimi të kryer së fundmi, na e hedhin totalisht...
Pirja e shumtë e ujit gjatë ditës është jetike për trupin dhe shëndetin. Nëse mendoni se nuk jeni duke pirë mjaftueshëm ujë, ka disa shenja që ju lejojnë të kuptoni se diçka nuk është në rregull dhe se duhet...
Ritmi i vrullshëm i jetës që është karakteristikë e kohës sonë na imponon stresin e përgjegjësive dhe të punëve të përditshme, pavarësisht nëse jemi në shtëpi apo në punë. Përvetësohu...
Është e nevojshme të flitet më shumë për këtë sëmundje të rëndë, ndërgjegjësimi dhe motivimi i grave për vetëkontroll, ekzaminime të rregullta dhe një mënyrë jetese të...
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se tre miliardë njerëz në botë jetojnë në vende ku ka mungesë të jodit. Përveç magnezit dhe selenit, jodi është një nga mineralet më...
Një gjumë i mirë i natës është thelbësor! Por çfarë ndodh me trupin tonë kur flemë më pak për disa ditë? Mjeku i mjekësisë së brendshme dhe studiuesi i gjumit në Qendrën Ndërdisiplinore të...
Nëse jeni adhurues i çokollatës ndoshta është konfuze fakti që ndonjëherë rekomandohet si pjesë e dietës dhe ndonjëherë dietologët na thonë të mos e konsumojmë fare. Pra, cila është e vërteta?...
Menopauza është ajo periudhë e jetës së gruas kur ndërpritet cikli menstrual. Më parë kjo periudhë fillonte pas moshës 50 vjeçare të gruas, por sot, shumq vajza të reja futen në këtë cikël. Menopauza...
Ka shumë udhëzime që duhen mbajtur mend kur përdorni tampona - mos e mbani për shumë gjatë, hiqeni përpara se të bëni seks dhe sigurohuni që të ketë vetëm një në të njëjtën kohë. Por ka edhe disa...
Nutricionistja Dafina Demolli ka treguar se si duhet njerëzit të kenë kujdes me ushqimin gjatë festave të fundvitit. Ajo, në emisionin “Familja ime”, ka thënë se nuk duhet të teprohet përdorimi i alkoolit, duke shtuar se asnjë...
Tundimit për të provuar gjithçka nga ushqimet që përgatiten për festat e fundvitit është e vështirë t’i rezistosh. Konsumimi i tepërt i yndyrave dhe ëmbëlsirave sjell pasoja më të mëdha te personat që...
